Online Read Ebook Corriger la posture et les instabilités articulaires

Corriger la posture et les instabilités articulaires pan Frédéric Brigaud

Caractéristiques

• Corriger la posture et les instabilités articulaires
• Frédéric Brigaud
• Nb. de pages: 271
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782364031623
• Editeur: Desiris (Editions)
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargez des livres gratuits pour nook Corriger la posture et les instabilités articulaires 9782364031623 en francais par Frédéric Brigaud

Overview

Le corps autorise mille et une gestuelles et postures pour mener une même action mais rien ne nous garantit d'en automatiser spontanément la plus adaptée et la plus efficace d'un point de vue physiologique et biomécanique. Pour une action plus performante, il suffit d'avoir une conceptualisation plus précise du fonctionnement du corps et de savoir où nous nous situons, vers quoi nous pouvons tendre et les moyens à notre disposition.
En intervenant sur la part technique du geste, nous agissons sur la posture, corrigeons les instabilités articulaires, et rééquilibrons le corps pour prévenir les lésions non traumatiques de l'appareil ostéo-articulaire, pour plus de performance et d'aisance ou encore d'esthétique. Un défaut de posture ou une instabilité articulaire doivent être perçus comme l'automatisation d'un défaut technique dans le déroulement du geste qui, pour être corrigé, nécessite simplement un nouvel apprentissage.
Cet ouvrage aborde plus spécialement les jambes, le bassin et la colonne vertébrale. Si certaines notions ont été expliquées dans La marche et la performance sportive, dorénavant indisponible, le champ d'application et les protocoles sont ici beaucoup plus élargis et développés.

Pdf recommandé: [download pdf] Regression and Other Stories read book, [PDF/Kindle] Sword Art Online: Hollow Realization, Vol. 4 by Reki Kawahara, Tomo Hirokawa, abec, Bandai Namco Entertainment Inc. read pdf, [Pdf/ePub] The Rule: How I Beat the Odds in the Markets and in Life-and How You Can Too by Larry Hite, Michael Covel download ebook read book, [PDF] The Fit Foodie Meal Prep Plan: Easy Steps to Fill Your Fridge for the Week by Sally O'Neil link, PIEDRAS EN LOS BOLSILLOS: LA MADRE QUE ESCRIBIO UN NUEVO DESTINO PARA SU HIJO ePub gratis download pdf, DOWNLOADS A Soldier's Story here,